301 תוכנית תקופת הכנה - נערים (15-16) 5 שבועות

תקופת הכנה של חמישה שבועות הכוללת ארבעה משחקי ידידות עם אפשרות לעוד שניים או שלושה משחקים פנימיים.

מבוססת על ארבעה אימונים שבועיים ומשחק בשבת כאשר בכל שבוע ניתנים שני ימי מנוחה, במידה והקבוצה יוצאת למחנה אימונים ישנה אפשרות להתאמן פעמיים ביום ולהוסיף משחקי ידידות.

בשבוע החמישי יש להוריד עומסים כדי להיות מוכנים למשחק הליגה הראשון.