202 תוכנית תקופת הכנה - נוער (17-19) 6 שבועות
כל החומר המקצועי פתוח כולל אימונים ותוכניות אימונים לרוכשים מנוי שנתי!
לרכישה
תקופת הכנה של שישה שבועות הכוללת שני משחקים פנימיים וארבעה משחקי ידידות עד למשחק הליגה הראשון.
ניתן לשלב החל מהשבוע השני מחנה אימונים המאפשר קיום שני אימונים ביום, טיפולים ותאוריה ללימוד סיגנון המשחק.
במשך התקופה ניתנו תשעה ימי מנוחה כאשר ניתן לנצלם לטיפולי התאוששות.
בשבוע האחרון יש שני ימי מנוחה ברצף, אולם לשיקולו של המאמן ע"פ המצב הגופני והנפשי של השחקנים, ניתן להסתפק ביום מנוחה אחד.
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל