4008
אימון הכולל את כל מרכיבי המשחק.
חשיבות לצד המנטלי.
בחימום טכניקה אישית, ובזוגות.
דואלים 1:1 2:2 עם ובלי שערים ושוערים.
משחקון על שטח קטן, עם תנאי טקטי, ובתוכו מרכיב של סיבולת ספציפית.
לסיום משחק חופשי.
בחזרה לרגיעה, זיהוי מנהיגות.
מידע
נושא: טכני - טקטי - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: טכניקה אישית, שליטה בכדור, החזקת כדור, דואלים, סיום לשער, חיסרון ויתרון מספרי.
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל