3008
אימון שמאחד את כל מרכיבי המשחק, כולל המרכיב המנטלי.
חימום החזקת כדור, עם הגנה פסיבית, דגש על יכולת אירובית ותנועה ללא כדור.
פרק טקטי - טכני - מנטלי, יתרון וחסרון מספרי עקב ביצוע שגיאה טכנית.
משחקון טקטי - מנטלי, של שמירה על תוצאה בחסרון מספרי.
לסיום משחק על מגרש שלם, עם דגש על קבוצה קצרה.
מידע
נושא: טכני - טקטי - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: החזקת כדור, טכניקה אישית וקבוצתית, יתרון וחיסרון מספרי, מנטלי
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל