2013
אימון המוקדש לשחקני ההתקפה.
חימום עם דגש על כדרור ומסירה, מסירה כפולה וריצות מגוונות.
טכני מול השער של 6 שחקנים עם בניית המשחק בקישור ויציאה להתקפה מהצדדים.
תרגול של 6 חלוצים נגד 3 מגנים עם הגנה אקטיבית והיבט טקטי.
משחקון טכני טקטי ב-3 אזורים עם דגש על משחק ההתקפה.
מידע
נושא: טכני - טקטי - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: סיום לשער, בנית המשחק, משחק מהצדדים, דואלים.
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל