2011
אימון המוקדש לשחקני ההגנה.
שמירה אזורית ב-4 שחקנים.
חימום עם מעבר מאזור לאזור וטכניקה קוגניטיבית.
משחקון הגנה אזורית ב-4 שחקנים עם שערי דלתות.
טכניקה אנאליטית בסיסית להגנה אזורית.
משחקון סיום עם תומכים התקפיים, שער גדול ושערים קטנים.
מידע
נושא: טקטי - טכני - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: הגנה אזורית, ביצוע טקטי קוגניטיבי, טקטיקה אישית וקבוצתית
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל