2010
אימון המוקדש ללימוד משחק התקפה.
בחימום קואורדינציה ותרגול כדורים ארוכים.
טכני בשלשות מול השער עם סללום וסיום מהאוויר.
טכני בשלשות מול השער עם עקיפה והגבהה.
משחקון בשני חצאי מגרש עם תומכים, לשיפור משחק מהצד ומשחק ראש.
מידע
נושא: טכני - טקטי
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: סקיפינג, הגבהות וסיום לשער, עקיפות, משחק ראש, משחק מהצדדים
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל