1010
אימון לשיפור משחק ראש ודיוק בבעיטה.
בחימום משחקונים של משחק ראש.
דואלים לשוויון מספרי מול השער לשיפור שמירה אזורית.
תרגיל טכני של בעיטות לשער לשיפור הדיוק.
משחקון טקטי לתרגול לחץ על היריב.
ולסיום תחנות כוח.
מידע
נושא: טכני - טקטי - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: לחץ על היריב, שוויון מספרי, משחק ראש ובעיטות לשער.
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל