1003
אימון של חלקי קבוצה נפרדים ומשולבים.
תרגול פעולות טכניות וטקטיות שלקוחות מן המשחק.
חימום ללא כדורים והמשך חימום עם כדורים במשחקונים,
הגנה פסיבית ואקטיבית.
הנעת כדור מול השער מצד לצד עם סיום לשער.
מידע
נושא: טקטי - טכני
זמן: 0 דקות
עומס: בינוני
מספר שחקנים: 18
דגש: חלקי קבוצה, הגנה, התקפה.
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל