1011
אימון לשיפור הטכניקה האישית ומשחק ראש.
חימום בלי כדורים והמשך חימום במשחקי שעשוע.
טכניקה בזוגות.
טכניקה מול השער לפנוי שטחים.
משחקון עם תנאים למשחק מהיר.
ולסיום ריצת קצב קצרה.
מידע
נושא: טכני - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: קשה
מספר שחקנים: 18
דגש: טכניקה אישית וקבוצתית, פינוי שטחים, משחקונים וסיבולת קצבית
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל