1018
אימון המוקדש ברובו לטכניקה.
שיפור משחק הראש, וטכניקה בתנועה.
חימום בתנועה עם כדורים, והמשך חימום במשחקונים.
טכניקה אישית משולבת בקפיצות.
טכניקה מול השער עם היבט טקטי של פנוי שטחים.
משחקון עם דגש על מסירה כפולה, ומשחק ראש.
ולסיום בעיטות לשער להנאה.
מידע
נושא: טכני - טקטי - כושר גופני
זמן: 0 דקות
עומס: בינוני
מספר שחקנים: 18
דגש: טכניקה אישית, משחק ראש, פינוי שטחים מול השער, בעיטות לשער, מסירה כפולה
מספר שוערים: 2
אביזרים: כדורים (כדור לכל שחקן לפחות) - גופיות בארבע צבעים – קונוסים - כיפות סימון – מוטות - שערים ניידים גדולים / קטנים - שערי כדור יד - משוכות נמוכות / גבוהות - גומיות כושר - כדורי כוח
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל