מאמרים
כל החומר המקצועי פתוח כולל אימונים ותוכניות אימונים לרוכשים מנוי שנתי!
לרכישה
אימון כוח ושווי משקל.
יכול לשמש כוואריאציה לאימון כוח כללי.
חיזוק בסיסי של בטן, גב וזרועות.
חיזוק רגליים עם דגש על שווי משקל.
אחד הדברים החשובים בלימוד טקטיקה היא היכולת של המאמן לתת לשחקנים את הנושאים הטקטיים שהקבוצה תעבוד עליהם במשך השנה.
הנושאים כוללים התייחסות לכל סיגנון משחק, אולם אפשר להתאים אותם לסגנון המשחק שבחר המאמן לקבוצתו.
מיועד לכל הגילאים - יש להתאים את העומסים וההתניות לפי גילאי השחקנים.
בגילאים הצעירים, יש להתחיל את הלימוד של הנושאים הפשוטים ולהעלות לאט לאט את רמת הקושי, על פי התקדמות השחקנים
ארגנטינה ניגריה - שלב הבתים
ההיבט הטקטי: ארגנטינה עם ארבעה ....
היבט הטכני: המתח גרם לשחקנים....
היבט הכושר הגופני: ארגנטינה החזיקה רבות...
ההיבט הפסיכולוגי: משחק טעון שגרע ...
ההיבט הטקטי: שתי הקבוצות במערכים ....
היבט הטכני: שתי הקבוצות גילו....
היבט הכושר הגופני: אני מודע לכך...
ההיבט הפסיכולוגי: בהתייחס לפתיחת ...
צרפת - בלגיה 0:1
חכם סיני אמר: "דע את עצמך ודע את אויבך, ולא תפסיד גם במאה קרבות".
אני מניח ששתי הנבחרות למדו זו את זו, את היתרונות והחסרונות של כל נבחרת ועכשיו כל אחת מהן הייתה צריכה לבחור את האסטרטגיה שלה למשחק. בדרך כלל כל קבוצה מנסה לשחק על החולשה של היריב בהנחה שכך תוכל לגבור עליה.
מאמן יקר, אני מזמין אותך להכנס לאתר ולהתרשם מתוכנו.
האתר מכיל אימונים, תוכניות אימונים, ומאמרים מקצועיים הכוללים את כל הידע והנסיון שלי.
גיורא שפיגל