הקדמה לתכנון ואימונים לכדורגלנים צעירים

שפיגל אקדמי מציג תכנונים המבוססים על מטרות הלמידה והביצוע בהתאם לגיל השחקן, שמבטיחים עיצוב שחקנים צעירים איכותיים והכנה קבוצתית אופטימלית על פי רמת הביצוע אותה אנו מחפשים.

שפיגל אקדמי מגדיר במערכי התכנון, דרך לאמן על פי המציאות הקיימת במשחק. ובמיוחד על פי הכיוון הטקטי ועקרונות המשחק שעליו יפותחו הכישורים הטכניים באימונים והכול על פי רמת השחקנים.

השחקן ויכולת ההתקדמות שלו יהיו במרכז הפעולות והתכנון יתרום גם ללימוד המשחק הקבוצתי, תוך כדי מתן דגש ליכולות הגופניות של השחקנים הצעירים, המתאימים למשחק המודרני העכשווי ברמות הגבוהות, אבל גם כדי להקנות לשחקן בריאות פיזית ומנטלית.

שפיגל אקדמי בנה תכנון טקטי וטכני אבל גם לקח בחשבון את היכולות הגופניות בדגש על מקורות האנרגיה הגופנית, אירובי – אנאירובי, והנושאים הייחודיים של כושר גופני למשחק הכדורגל אשר מפותחים בזמן עיצוב השחקן על פי גילו.

שפיגל אקדמי מפרט בתכנון את זמן האימון, ואת זמני התרגילים והמשחקונים, ובאימוני כושר גופני את זמני העבודה וזמני המנוחה, מספר החזרות בעומסים הרצויים וכן את הקצב ועומס התרגול על פי אחוזים מהדופק של השחקן. חלק מן התרגילים והמשחקונים מלווים באיורים סטטיים או באנימציות.

שפיגל אקדמי שמה במרכז תהליך תכנון האימון את צורת האימון באמצעות משחקונים ומשחקים. בכל אימון 50% עד 70% מהזמן יתוכננו תרגילים עם כדורים, על פי רמת השחקנים. התכנון מבוסס על המתודולוגיה של האימון על פי שיטת האימון הגלובלית אנאליטית גלובלית (ג.א.ג.) כלומר: משחקון-תרגיל- משחקון. ובנוסף, על מנת לפתח את אישיות השחקן, ואת הספונטניות והיצירתיות שלו, וכן לאפשר קשר בין השחקנים בקבוצה, אנו ממליצים על משחקון סיום של האימון ללא תנאים (משחק חופשי) וללא הוראות המאמן והתערבותו.

שפיגל אקדמי מציע בתכנון התאמה לרמת השחקנים, פתרונות למאמנים של אימונים מעשיים אשר נעשו, ויכולים לעזור למאמנים בעבודה היומיומית שלהם בקבוצותיהם, וכן לתרום למאמנים רעיונות חדשים וכיוונים חדשים שיוכלו לאמץ בעבודה עם השחקנים הצעירים.